ПСИХИ́ЧЕСКИЙ, -ая, -ое. 1. Прил. к психика. Психические процессы. Психические особенности.
Все значения слова «психический»Саморегуля́ция — свойство систем в результате реакций, компенсирующих влияние внешнего воздействия, сохранять внутреннюю стабильность на определённом, относительно постоянном уровне. В зависимости от рассматриваемых систем саморегуляция является предметом изучения разных наук: биологии, психологии, социологии, экономики и др.
Все значения слова «саморегуляция»Какие конкретные методики, упражнения, кроме метода психической саморегуляции, в какой последовательности, в каком объёме, сколько раз необходимо использовать для решения психологических проблем, в этих книгах не увидел.
Это комплекс мероприятий, в котором существенную роль играют формализованные и неформализованные приёмы воздействия на психическое состояние спортсмена со стороны тренера и психолога, приёмы психической саморегуляции состояния.
Первоначально слово образовалось как сокращение от «аутогенной тренировки», но со временем содержание термина расширилось и может обозначать любой другой способ психической саморегуляции[3].